Antremanın böylece soğuma denilen teknikler mutlaka gestaltlmalıdır. Yüklülük antremanı öncesi ısınma hareketleri ne denli önemli ise soğuma hareketleri de o denli önemlidir. Etibbaımızın çok majör bir kısmı spor dair kulaktan dolma bilgiye ehil ve iktidarsız;
Şubat 2, 2022